Tiap orang ingin wajahnya sehat dan mulus. Tapi jangan sampai lupa, mendapatkan kulit impian itu membutuhkan perawatan yang konsisten dan tepat.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari justru bisa merusak usaha kita.
Melalui video pendek di YouTube short @kamilajaidi, dokter cantik yang satu ini berbagi tips kecantikan secara to the point.
Yuk, kita bahas kebiasaan apa saja yang sebaiknya kamu hindari agar kulitmu tetap glowing!
- Males Double Cleansing
Membersihkan wajah hanya dengan satu langkah saja sering dianggap cukup, padahal double cleansing sangat penting. Langkah ini membantu mengangkat sisa makeup, kotoran, dan minyak yang bisa menyumbat pori-pori. Mengabaikan langkah ini bisa membuat kulit kusam dan berjerawat.
Bagaimana Sebaiknya?
Lakukan double cleansing setiap malam, terutama setelah menggunakan makeup atau sunscreen. Mulailah dengan pembersih berbasis minyak untuk melarutkan makeup dan kotoran, lalu lanjutkan dengan pembersih berbasis air untuk membersihkan sisa-sisa yang masih tertinggal. Langkah ini akan memastikan kulitmu benar-benar bersih dan siap menerima perawatan berikutnya.
- Gak Pakai Pelembab
Kulit yang tidak cukup lembab akan kehilangan kecerahannya. Bahkan kulit berminyak sekalipun tetap membutuhkan pelembab untuk menjaga keseimbangan minyak dan air di dalam kulit. Tanpa pelembab, kulit bisa menjadi kering dan kasar, jauh dari tampilan glowing yang kamu inginkan.
Bagaimana Sebaiknya?
Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulitmu. Kulit kering membutuhkan pelembab yang lebih kaya dan melembabkan, sementara kulit berminyak bisa memilih pelembab yang ringan dan berbasis air. Pastikan untuk mengaplikasikan pelembab setiap pagi dan malam setelah membersihkan wajah, agar kulit tetap terhidrasi dan lembut.
- Ga Pakai Sunscreen
Sunscreen adalah senjata utama untuk melawan penuaan dini dan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Meskipun terlihat sepele, penggunaan sunscreen setiap hari sangat penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV. Tanpa sunscreen, kulitmu bisa mengalami kerusakan yang menyebabkan tampilan kusam dan tidak sehat.
Bagaimana Sebaiknya?
Jangan pernah skip sunscreen, bahkan saat cuaca mendung sekalipun. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan gunakan secara merata di seluruh wajah dan leher. Ulangi aplikasi setiap 2-3 jam jika kamu berada di luar ruangan. Dengan perlindungan ini, kulitmu akan tetap sehat, terlindungi, dan tampak glowing.
Jadi, kalau kamu ingin kulit yang glowing dan sehat, hindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan ikuti langkah-langkah perawatan yang tepat. Jangan lupa, kali ini dokter cantik dalam video pendeknya di YouTube menggunakan metode tulisan untuk berbagi tips tanpa banyak bicara, tapi langsung mengena!
Kepedulian dan Terobosan Pemerintah tentang Kesehatan Kulit
Dikutip dari kemkes.go.id, sebenarnya Pada tahun 2011, Kementerian Kesehatan RI menunjukkan kepedulian yang besar terhadap kesehatan kulit masyarakat dengan meluncurkan program pelatihan khusus bagi kader Posyandu di Jakarta.
Saat itu, Menkes dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, Dr.PH, meresmikan Program Pelatihan Penyuluhan Kesehatan Kulit di Posyandu RW 07, Kebayoran Lama Selatan. Program ini dirancang untuk meningkatkan pengetahuan kader Posyandu dalam mendeteksi dini kasus dermatitis, sebuah kondisi kulit yang memengaruhi kualitas hidup dan kenyamanan penderitanya.
Jika program ini berkelanjutan sebenarnya, persoalan kesehatan kulit di Indonesia tidak ada masalah yang berarti, terlebih Posyandu tersebar ke seluruh Indonesia yang dengan mudah menemukan
kasus serta memberikan edukasi, serta memecahkan masalah di tingkat fasilita kesehatan yang ada. Jika program pemerintah berjalan, tips tips ini akan dibagikan oleh kader posyandu di seluruh Indonesia, syangnya tak tampak gaungnya saat ini.
Penulis: Purba Handayaniungrat
