Perawatan wajah sebelum tidur (Fotor)
Banyak produk perawatan kulit wajah yang beredar di pasaran. Namun ingat, tak semuanya aman.
Seringkali wanita berpikir bahwa semakin mahal sebuah produk pasti bagus. Mereka kira, dengan produk mahal bisa menjamin hasil maksimal.
Padahal tak selalu demikian. Bahan-bahan skincare yang mudah didapat dan murahpun bisa berefek maksimal.
Justru yang sering dilupakan adalah perawatan rutin kulit wajah. Wanita kerap abai terhadap perawatan yang sebenarnya apabila rutin dilakukan justru akan membuat kulit tampak sehat optimal.
Kebiasaan buruk sebelum tidur juga turut berdampak negatif terhadap kesehatan kulit wajah. Misalnya, tidak membersihkan sisa riasan di wajah, enggan mengganti sarung bantal, dan tidak melakukan perawatan wajah dengan benar dapat memicu permasalahan pada kulit wajah.
Maka itu, perawatan wajah sebelum tidur penting untuk dilakukan. Berikut ini adalah perawatan wajah secara alami sebelum tidur yang perlu diterapkan untuk mencegah breakout dan mengatasi masalah pada kulit wajah, melansir situs Siloam Hospitals, Rabu (10/7/2024).
Perawatan Wajah secara Alami sebelum Tidur
Rutin melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur diketahui efektif dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Pasalnya, sel-sel kulit akan beregenerasi lebih cepat di malam hari karena adanya peningkatan aliran darah ke kulit wajah.
Selama menjalani aktivitas di siang hari, kulit wajah akan banyak terpapar oleh sinar UV matahari, kotoran, dan polutan yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit wajah, seperti jerawat. Sehingga, malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk melakukan perbaikan sel-sel kulit.
Melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur di malam hari dapat membantu kulit memperbaiki dirinya sendiri dengan lebih cepat dan maksimal. Adapun beberapa cara perawatan wajah tersebut dimulai dari membersihkan wajah, menggunakan produk skincare, hingga mencukupi cairan tubuh.
7 Langkah perawatan wajah sebelum tidur:
1. Membersihkan Wajah
Langkah pertama yang perlu dilakukan dalam perawatan wajah secara alami adalah membersihkan wajah sebelum tidur. Urutan membersihkan wajah sebelum tidur bisa dimulai dengan menghapus riasan wajah terlebih dahulu, lalu menggunakan produk face wash. Sisa makeup yang tidak dibersihkan dengan sempurna berisiko menyumbat pori-pori dan menjadi penyebab munculnya jerawat.
Pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur lainnya adalah untuk menghilangkan kotoran polutan dari wajah, membantu memudahkan penyerapan produk perawatan wajah, dan mencerahkan kulit. Sebaiknya, bersihkan wajah dua kali sehari saat pagi hari dan malam hari.
2. Menggunakan Masker Alami
Setelah membersihkan wajah, gunakan pula masker wajah dalam rangkaian perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Pilihlah jenis masker yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit wajah. Misalnya, jika ingin mencerahkan kulit, Anda bisa menggunakan masker berbahan dasar bengkoang.
Sementara itu, jika ingin mengatasi permasalahan jerawat, gunakan masker alami yang mengandung sulfur. Kandungan tersebut bekerja seperti asam salisilat, yaitu dengan mengeringkan jerawat terlebih dahulu lalu bagian yang mengering akan terkelupas.
Untuk menggunakannya, oleskan masker ke seluruh wajah secara merata dan tunggu selama 15–30 menit. Kemudian, bilas wajah hingga bersih dengan air. Perlu diingat bahwa masker wajah ini tidak perlu digunakan setiap hari. Cukup gunakan masker ini secara rutin dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil perawatan wajah alami yang maksimal.
3. Menggunakan Serum Sesuai Kondisi Kulit Wajah
Apabila diperlukan, Anda bisa menambahkan serum wajah ke dalam rangkaian perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Salah satu jenis serum wajah yang bisa digunakan adalah serum vitamin C yang berfungsi mengatasi kerusakan dan meningkatkan penyembuhan di kulit wajah.
Selain serum vitamin C, Anda juga bisa menggunakan retinol saat malam hari. Kandungan ini tak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga membersihkan kotoran penyebab jerawat di kulit wajah. Namun, hindari menggunakan retinol setiap hari agar tidak terjadi iritasi.
4. Menggunakan Krim Pelembap
Setelah menggunakan serum wajah, jangan lewatkan penggunaan krim pelembap untuk menjaga kelembapan kulit wajah. Selain melembapkan, pelembap juga berfungsi menutrisi kulit dan memaksimalkan proses regenerasi sel-sel kulit wajah.
5. Perawatan di Area Bawah Mata
Perlu diketahui bahwa area di bawah mata memiliki kulit yang lebih sensitif, sehingga memerlukan perhatian khusus dalam perawatannya. Anda bisa menggunakan produk perawatan bawah mata yang kaya akan antioksidan untuk mengurangi munculnya lingkaran hitam, pembengkakan, keriput, dan tanda-tanda penuaan lainnya di wajah. Menerapkan perawatan wajah ini dengan rutin akan membuat wajah tampak lebih sehat dan segar di pagi hari.
6. Membersihkan Bantal
Selain menggunakan produk perawatan kulit, penting bagi Anda untuk memperhatikan kebersihan bantal tidur. Pasalnya, minyak pada rambut bisa menempel di bantal. Lalu, ketika bantal bersentuhan dengan kulit wajah, hal ini dapat memicu permasalahan kulit, seperti jerawat. Maka dari itu, usahakan mengganti sarung bantal setidaknya setiap dua minggu sekali.
7. Minum Air Putih sebelum Tidur
Perawatan wajah secara alami sebelum tidur yang tak kalah penting adalah mengonsumsi air putih. Memperbanyak konsumsi air putih akan memberikan tambahan cairan tubuh yang baik bagi kesehatan kulit, seperti menjaga kulit wajah agar tetap terhidrasi.
Itulah penjelasan mengenai pentingnya perawatan wajah alami sebelum tidur yang perlu Anda ketahui. Namun perlu diingat bahwa sebelum menggunakan produk perawatan wajah apa pun, pastikan Anda sudah menyesuaikan produk tersebut dengan jenis kulit wajah.
Pasalnya, produk perawatan wajah yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah berpotensi menyebabkan iritasi kulit. Apabila mengalami keluhan tersebut, segera konsultasikan dengan dokter.
Penulis: Mikail Dzan AB
