Ilustrasi (Fotor)
Bagi sebagian orang, memiliki kulit kusam adalah masalah yang harus segera diatasi. Secara penampilan, kulit lebih gelap dan terkesan kurang enak dipandang.
Menurut dr. Ekles Senduk, kulit kusam tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Meski begitu, memiliki kulit yang glowing bisa menambah percaya diri seseorang.
Apa sih yang menyebabkan kulit kusam? Mengutip penjelasan dr. Ekles Senduk di YouTube Kata Dokter, setidaknya ada tiga penyebab kulit kusam.
Penyebab Kulit Kusam
1. Penumpukan Kotoran
Pertama, faktor penumpukan kotoran dari polusi. Ini terjadi karena keseringan beraktivitas di luar ruangan. Kulit yang tidak terlindungi dengan baik akan terlihat gelap.
2. Penumpukan Sel Kulit Mati
Kulit manusia bakal regenerasi setiap 20 hari. Akibat regenerasi itu akan tercipta sel kulit mati. Sel kulit mati yang tidak diangkat akan menyebabkan kulit menjadi tebal dan kusam.
3. Tersumbatnya Pori-Pori
Kulit kusam bisa disebabkan karena faktor lain, yaitu tersumbatnya pori-pori oleh penumpukan kelenjar minyak yang ada di kulit.
Apakah kulit kusam bisa kembali glowing? Tentu saja bisa. Berikut tips-tips dari dr. Ekles Senduk agar kulit cepat glowing.
Tips Atasi Kulit Kusam
1. Gunakanlah produk yang bisa mengangkat sel kulit mati. Biasanya yang beredar di pasaran produk yang mengandung salicylic acid.
2. Gunakanlah tabir surya atau sunscreen biar pun dalam rumah, terlebih sering melakukan aktivitas di luar rumah.
3. Melakukan treatment rutin di klinik atau ke dokter tertentu seperti treatment chemical peeling, mechanical peeling, freezer, atau like treatment.
4. Tips lainnya dengan berolahraga, tapi tidak secara langsung mengatasi kulit kusam. Dengan berolahraga secara rutin dapat memperlancar sistem sirkulasi seluruh tubuh, otomatis dapat menyehatkan organ-organ tubuh, termasuk kulit.
5. Untuk menangkal radikal bebas yang diperoleh dari polusi atau sinar ultraviolet (UV), disarankan mengonsumsi makanan yang tinggi oksidan. Misalnya kubis ungu, daun kale, bayam, atau brokoli. Dari buah-buahan bisa mengonsumsi stroberi, bluberi, atau jeruk.
Penulis: MHT
