Topi dan Kacamata Hitam untuk Lindungi Kulit (Fotor)
Aktivitas pria biasanya lebih beragam dan menantang dibandingkan wanita. Kegiatan outdoor, misalnya, riskan membuat kulit menghitam dan kusam.
Kulit hitam dan kusam tak selalu karena faktor genetik. Kontak dengan sinar matahari, udara kering, hingga kurangnya perawatan membuat kulit tampak kusam dan tidak sehat.
Belum lagi, berbagai iritan dengan penyebab lain yang menyebabkan kulit tampak lebih tua dari usia sebenarnya.
Apabila sudah kadung terjadi, maka ada sejumlah langkah yang mesti dilakukan untuk mencerahkan kulit wajah pria. Paling aman adalah merawat wajah dengan cara alami agar lebih cerah.
Pengasuh rubrik di Alodokter, dr. Nadia Nurotul Fuadah menjelaskan, mendapatkan kulit wajah putih secara alami tidak bisa dilakukan secara instan. Sebab, penyebab kulit wajah hitam dan kusam biasanya tidak hanya disebabkan satu fakto lain.
Misalnya, hiperpigmentasi pasca radang, perawatan kulit yang tidak tepat, genetik, penuaan, kekurangan nutrisi, anemia, kurang tidur, stres, xerosis, eksim, fluktuasi hormonal, dan sebagainya.
“Seringnya, mencerahkan kulit yang hitam dengan cara yang sehat tidak bisa dilakukan secara instan,” dia menegaskan, dikutip dari laman Alodokter, Minggu (14/7/2024).
Berikut ini adalah rekomendasi yang bisa dilakukan untuk mencerahkan wajah pria secara alami dan paling cepat:
- Ubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti dengan tidur lebih awal dan teratur, jangan stres berlebihan, jauhi alkohol dan rokok
- Makanlah makanan yang mengandung kaya vitamin C, vitamin E, zinc, vitamin A, dan beragam antioksidan lainnya
- Minum juga banyak air putih
- Mandi dan cuci wajah setiap 2 kali sehari menggunakan sabun yang formulanya ringan dan mengandung substansi pencerah kulit, seperti vitamin C, asam kojik, asam azaleat, niasinamida, dan sebagainya
- Usai mencuci wajah, gunakan dulu pelembab dan tabir surya yang mengandung SPF minimal 30, ulangi aplikasi tabir surya setiap 2 jam sekali
- Saat bekerja, gunakan topi, kacamata hitam, dan pakaian berwarna cerah agar kulit lebih terlindungi
- Rajin melakukan eksfoliasi kulit setiap 2 kali seminggu, misalnya dengan campuran madu dan gula, kunyit, dan aloevera
Akan tetapi, jika ingin diarahkan penanganan yang lebih optimal, baiknya periksa ke dokter.
Penulis: Mikail Dzan AB
